Gebelikte yolculuk için uygun dönem, uzun kara yolculuklarında alınabilecek önlemler ve uçak yolculuğunda dikkat edilmesi gerekenler anlatılıyor.
Videoda Prof. Dr. İkbal Kaygusuz, gebelikte yolculuk yapılıp yapılamayacağını ve alınabilecek önlemleri anlatıyor. Hekimin bir kısıtlaması yoksa gebelikte yolculuk yapılabilir. İlk üç ay bulantı ve kusmanın sık, düşük riskinin biraz daha yüksek olduğu bir dönemdir; son üç ayda ise bedensel konfor azalır ve erken doğum gibi riskler artar. Bu nedenle yolculuk için en uygun dönem 14. ile 28. haftalar arasıdır. Gebelerde yolculuk sonrasında enfeksiyon ve ödem gibi sorunlarla karşılaşma olasılığı daha yüksek olduğu için zorunlu olmayan uzun gezilerin önerilmediği belirtiliyor.
Gebelik boyunca yolculukta asıl endişe, uzun süre hareketsiz kalmaya bağlı dolaşım bozukluğu ve pıhtı oluşmasıdır. Beş saati aşan kara yolculuklarında risk artar. Önerilen önlemler arasında yaklaşık iki saatte bir mola verip yürümek, otururken bacakları uzatmak ve bol sıvı almak yer alıyor. Gebelerde idrar yolu enfeksiyonuna yatkınlık arttığı için yola çıkmadan önce ve her molada idrar yapmak, hijyenik tuvaletleri tercih etmek de öneriliyor. Pamuklu, terletmeyen ve sıkmayan kıyafetler, arka koltukta yolculuk ve emniyet kemerinin çapraz kısmının karın yerine göğüs kafesinin üzerinden geçecek şekilde takılması tavsiye ediliyor. Sağlıklı ara öğünlerin önceden hazırlanması, araç tutmasına karşı bulantı ilacının yanında bulundurulması ve gidilecek yerin iklim ve sağlık koşullarının önceden değerlendirilmesi de öneriler arasında.
Uzun mesafelerde uçak yolculuğu, kara yolculuğuna göre daha çok önerilir. Videoda 28. haftaya kadar rapora gerek olmadığı, 28. haftadan 35. haftanın sonuna kadar hekimden rapor alınması gerektiği, 36. haftadan sonra ise havayolu şirketlerinin uçağa binişe izin vermediği belirtiliyor. Uçakta da hareketsiz kalmamak için koridor tarafında oturmak, uçağa en son binmek ve uzun uçuşlarda kalkıp yürümek öneriliyor. Havalimanı güvenlik kontrollerindeki cihazların röntgen değil metal dedektörü olduğu, bu nedenle kaygılanmaya gerek olmadığı da anlatılıyor.
İlgili sayfalar
Bu sitedeki bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için hekime başvurunuz.
