Normal adet döngüsü nasıldır?
Adet döngüsü, bir adetin ilk gününden bir sonraki adetin ilk gününe kadar geçen süredir. Yetişkin kadınlarda 21 ile 35 gün arasındaki döngüler ve 2 ile 7 gün süren kanamalar normal kabul edilir. Döngü süresinin aydan aya birkaç gün değişmesi olağandır.
Adet takibi neden önemlidir?
- Gebelik planlarken doğurgan dönemi belirlemeye yardımcı olur.
- Adet gecikmesi fark edildiğinde gebelik testinin zamanlamasını kolaylaştırır.
- Düzensizliklerin erken fark edilmesini sağlar ve muayenede hekime değerli bilgi verir.
Ne zaman hekime başvurulmalı?
- Döngüleriniz sürekli 21 günden kısa veya 35 günden uzunsa
- Üç aydan uzun süre adet görmediyseniz (gebelik dışlandıktan sonra)
- Kanama 7 günden uzun sürüyor veya saatte bir ped değiştirecek kadar yoğunsa
- Adetler arasında veya ilişki sonrasında kanama oluyorsa
- Günlük yaşamı engelleyen adet ağrınız varsa
Sıkça Sorulan Sorular
Adetim birkaç gün gecikti, normal mi?
Döngü süresinin birkaç gün değişmesi olağandır. Cinsel ilişki olduysa gecikmenin ilk gününden itibaren ev tipi gebelik testi yapılabilir.
Stres adet düzenini etkiler mi?
Evet. Yoğun stres, ani kilo değişiklikleri ve aşırı egzersiz yumurtlamayı geciktirerek adet düzenini bozabilir.