ما هي الدورة الطبيعية؟
الدورة الشهرية هي المدة من اليوم الأول لدورة حتى اليوم الأول للدورة التالية. وتُعد الدورات بين 21 و35 يوماً والنزيف من 2 إلى 7 أيام طبيعية لدى البالغات، ومن الشائع أن يختلف طول الدورة بضعة أيام.
لماذا تتابعين دورتك؟
- تساعد على تحديد فترة الخصوبة عند التخطيط للحمل.
- تسهّل تحديد موعد اختبار الحمل عند تأخر الدورة.
- تكشف الاضطرابات مبكراً وتقدم للطبيب معلومات مفيدة.
متى تراجعين الطبيب؟
- إذا كانت دوراتك باستمرار أقصر من 21 يوماً أو أطول من 35 يوماً
- إذا انقطعت الدورة أكثر من ثلاثة أشهر (بعد استبعاد الحمل)
- إذا استمر النزيف أكثر من 7 أيام أو احتجتِ إلى تغيير الفوطة كل ساعة
- إذا حدث نزيف بين الدورات أو بعد العلاقة الزوجية
- إذا كان ألم الدورة يمنعك من ممارسة حياتك اليومية
الأسئلة الشائعة
تأخرت دورتي بضعة أيام، هل هذا طبيعي؟
من الشائع أن يختلف طول الدورة بضعة أيام. وإذا حدثت علاقة زوجية يمكن إجراء اختبار الحمل المنزلي منذ اليوم الأول للتأخر.
هل يؤثر التوتر في الدورة؟
نعم، فالتوتر الشديد وتغيرات الوزن المفاجئة والرياضة المفرطة قد تؤخر التبويض وتخل بانتظام الدورة.