لماذا زيارة ما قبل الحمل؟
تبدأ أعضاء الجنين بالتكون في الأسابيع الأولى من الحمل، غالباً قبل أن تعلم المرأة بحملها، لذا يجب اتخاذ بعض الخطوات مسبقاً. ويحدد تقييم ما قبل الحمل الحالات التي قد تؤثر في صحة الأم أو نمو الجنين.
حمض الفوليك
يساعد حمض الفوليك على الوقاية من عيوب الأنبوب العصبي مثل السنسنة المشقوقة، ويُنصح بتناول 400 ميكروغرام يومياً قبل الحمل بشهر على الأقل والاستمرار خلال الأشهر الثلاثة الأولى، وقد تلزم جرعة أعلى بعد حمل سابق مصاب أو مع بعض أدوية الصرع أو السكري.
الفحوصات
- تعداد الدم الكامل وفصيلة الدم
- فحص الحصبة الألمانية والتهاب الكبد B وC وفيروس نقص المناعة والزهري
- وظائف الغدة الدرقية (TSH)
- سكر الدم الصائم، وفحص HbA1c لمن لديهن مقاومة معروفة للإنسولين
- اختبارات وظائف الكبد والكلى
- فيتامين B12 وفيتامين D والفيريتين
- تحليل البول الكامل
- فحص حمل الثلاسيميا عند الحاجة
- فحص حمل ضمور العضلات الشوكي (SMA)
- فحص الكشف عن سرطان عنق الرحم (اختبار فيروس الورم الحليمي البشري HPV أو اللطاخة) إن لم يكن حديثاً
- الفحص النسائي والموجات فوق الصوتية
اللقاحات
تُطعَّم النساء غير المحصنات ضد الحصبة الألمانية قبل الحمل ويُنصحن بتجنب الحمل لمدة شهر بعد اللقاح، وتُقيَّم أيضاً المناعة ضد التهاب الكبد B وجدري الماء، ويمكن إعطاء لقاحي الإنفلونزا والسعال الديكي أثناء الحمل.
الأمراض المزمنة والأدوية
ضبط السكري وارتفاع الضغط وأمراض الغدة الدرقية والصرع وأمراض المناعة الذاتية قبل الحمل يقلل المخاطر، وبعض الأدوية غير آمنة أثناء الحمل، لذا يجب مراجعة جميع الأدوية وعدم إيقاف أي دواء دون استشارة الطبيب.
نمط الحياة
- الإقلاع التام عن التدخين والكحول.
- الاقتراب من الوزن الصحي يسهّل الحمل ويقلل خطر سكري الحمل وارتفاع الضغط.
- الحد من الكافيين إلى 200 ملغ يومياً.
- الحفاظ على النشاط البدني.
الاستشارة الوراثية
يُنصح بها قبل الحمل لزواج الأقارب أو عند وجود أمراض وراثية في العائلة أو فقدان حمل متكرر أو حمل سابق مصاب بحالة وراثية.
الأسئلة الشائعة
متى أبدأ حمض الفوليك؟
هل أحتاج إلى فحص الأسنان قبل الحمل؟
المصادر
- ACOG Committee Opinion No. 762: Prepregnancy Counseling. Obstet Gynecol, 2019.
- World Health Organization. WHO recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience, 2016.
المعلومات الواردة في هذا الموقع لأغراض التوعية فقط، ولا تغني عن استشارة الطبيب للتشخيص والعلاج.
صفحات ذات صلة
مقاطع فيديو حول هذا الموضوع
مقالات ذات صلة
العلامات الأولى للحمل: متى تُجرين الاختبار؟
تأخر الدورة هو أكثر العلامات المبكرة موثوقية للحمل، وقد تظهر مبكراً أيضاً حساسية الثديين والتعب والغثيان وكثرة التبول وتقلصات خفيفة. وتعطي اختبارات ال...
تناول السمك أثناء الحمل: أي الأسماك وبأي كمية؟
السمك أثناء الحمل مصدر لأوميغا 3 (DHA) والبروتين واليود، وهي مهمة لنمو دماغ الطفل وعينيه. وتوصي إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) ووكالة حماية البي...